六招帮孩子戒掉电视瘾

帮孩子戒掉电视瘾的方法，单纯的依靠一纸协议，口头上禁止显然不可能把孩子沉迷电视的坏习惯彻底改变，通常在教育孩子中，运用的“转移注意力”大法完全可以应用到帮孩子戒掉电视瘾上，再利用“提高转移兴趣”大法，将孩子注意力转移到其他可以替代电视的活动。

1、严格控制开机时间。这一点是必须要做到的，其实，从孩子出生，包括他后来看电视，我们一直坚持在晚上8点半才打开电视，也就是他泡脚的时间。而8点半之前的时间，是亲子游戏，阅读或者纯粹属于他玩的时间。后来与孩子签协议后，规定好每隔一天看一次，我们坚持做到孩子睡觉前，绝不开机。孩子出生后的三年，为了保护孩子的视力，我们几乎没打开过电视。

要求孩子做到的，父母首先要做出表率。这也是为什么父母的习惯影响孩子一生。比如想让自己孩子爱上阅读，自己先要有喜爱阅读的习惯才行。

2、丰富孩子的睡前活动。如果想让孩子彻底忘记看电视这事，必须让他“忙”起来，忙的顾不上看电视。孩子最感兴趣的是，看绘本。我开始延长每晚看绘本的时间，又给他添了一批新的绘本。而下班后腾出更多的时间陪孩子，显然比做家务更重要。这方面，要专门表扬孩子爹，孩子爹承担了家务事，才让我们娘两有更多的时间进行阅读。

3、做为奖惩的手段。如果表现不够好，取消当晚看电视的机会。

4、陪孩子看电视。即便是看电视，除了严格限制时间（研究表明：每天控制在半小时为最佳时间）绝对不是将孩子扔在沙发上，让他自己看，把电视当成哄孩子的保姆。而是陪着孩子一起看，一起分享交流看电视的快乐体会，适时引导。

5、合理分工。教育孩子，绝对不仅仅是妈妈的事，人家美国耶鲁大学的科学家不是说了吗，爸爸带大的孩子智商高，所以，不仅不要吝啬将孩子扔给孩子爹，且还要有意创造机会，给男人带孩子的机会。要想戒掉孩子的电视瘾，每晚，除了亲子阅读，增加丰富的亲子游戏，更是转移兴趣的最有效手段。亲子游戏，这项艰巨的任务大多交给孩子爹来完成，因为，让他陪儿子阅读，他讲的干涩无味，儿子兴趣不大，而他讲的口干舌燥更无耐心。

亲子游戏，爷俩一起活动活动，促进亲子感情交流至于又能开发智力，何乐而不为呢。我也乐得清闲一阵，借机会忙点自己的事。通常情况都是这样，每晚，晚饭后由我陪孩子亲子阅读，阅读完后，孩子爹陪儿子玩藏猫猫，赛车追人游戏，或者健身

6、成人的自制与坚持比孩子更重要。坚持原则不动摇，不妥协，不开绿灯，习惯的养成过程，更不轻言放弃。